2024.11.13

SRCブログ

自分に合ったマラソンシューズ選び

2024.11.11

SRCブログ

京都中学生駅伝

2024.11.05

SRCブログ

上り坂　ランニング

2024.11.03

SRCブログ

Eランク標準記録

2024.10.13

SRCブログ

山城中学生駅伝

2024.10.06

SRCブログ

運動会シーズン

2024.09.14

SRCブログ

体幹の基本　プランク

2024.09.10

SRCブログ

体幹　ランニングへの影響

2024.09.09

SRCブログ

走りを進化させるには体幹

2024.08.13

SRCブログ

夏休み　体幹トレーニング　2

2024.08.10

SRCブログ

夏休み　体幹トレーニング

2024.07.31

SRCブログ

中学陸上大会　暑さ対策

2024.07.29

SRCブログ

夏休み　体幹レッスン　動画

2024.07.28

SRCブログ

熱中症対策

2024.07.03

SRCブログ

ドラゴンフライ2

2024.06.17

SRCブログ

綴喜大会→山城大会→京都府大会

2024.05.02

SRCブログ

リカバリー② ランニング

2024.04.30

SRCブログ

ランニング　リカバリー

2024.04.27

SRCブログ

サッカー　＋　陸上

2024.04.07

SRCブログ

理想のランニングフォーム

2024.04.06

SRCブログ

なんでも記録会　山城運動公園

2024.03.25

SRCブログ

春休み運動キッズに栄養たっぷりレシピ

2024.03.16

SRCブログ

西京極記録会

2024.03.15

SRCブログ

大会直前のコンディショニング

2024.03.06

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大会当日のペース

2024.03.04

SRCブログ

記録会でのミス

2024.02.28

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ラーメン

2024.02.19

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ランニング前のアップ　縄跳び

2024.02.18

SRCブログ

アップ時に取り入れて欲しい動き

2024.02.11

SRCブログ

動き作り前に取り入れたい動き

2024.02.09

SRCブログ

嬉しいご報告

2024.01.27

SRCブログ

シャトルラン

2024.01.15

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関節

2024.01.05

SRCブログ

正月明けの初ランニング

2024.01.04

SRCブログ

2024年

2023.12.31

SRCブログ

2023年

2023.12.28

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小学生低学年　遊びながら体幹トレ

2023.12.24

SRCブログ

目標

2023.12.15

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胸の痛み対策ストレッチ

2023.12.14

お客様の声

お客様の声　京田辺

2023.12.14

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走ると胸が痛い　交野市　お客様②

2023.12.13

SRCブログ

走ると胸が痛い　交野市　お客様

2023.11.28

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ランニング指導している場所

2023.11.26

お客様の声

お客様の声　八幡3

2023.11.25

SRCブログ

簡単に姿勢良くする、2つの意識

2023.11.25

お客様の声

お客様の声　八幡2

2023.11.25

お客様の声

お客様の声　八幡1

2023.11.23

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猫背は臓器への悪影響

2023.11.22

SRCブログ

正しい前傾姿勢

2023.11.21

SRCブログ

マラソンクイズ⁉️

2023.11.20

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京都府中学生駅伝

2023.11.11

SRCブログ

低学年の練習メニュー

2023.11.11

低学年用、練習メニュー

2023.11.08

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カーボンプレート

2023.11.06

SRCブログ

マラソンシューズの正しいサイズ感

2023.11.05

SRCブログ

たけびしスタジアム　京都

2023.10.26

SRCブログ

zoom x ドラゴンフライ

2023.10.21

SRCブログ

寒い時期にタイムが落ちた！？

2023.10.19

SRCブログ

ランニングで怪我を防ぐ3つの方法

2023.10.18

SRCブログ

教え子　駅伝

2023.10.17

SRCブログ

ランニングで求めるべき動き

2023.10.15

SRCブログ

ぞうきんしぼり　ランジ

2023.10.12

SRCブログ

チラシ配り

2023.10.11

SRCブログ

走る前の動き作りは必要？

2023.10.10

SRCブログ

キロ何分？

2023.10.09

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走る前の重要なストレッチ

2023.10.01

SRCブログ

この動きができると速くなります。

2023.09.24

SRCブログ

教え子　結果

2023.09.23

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山城総合運動公園

2023.09.13

SRCブログ

骨盤の前傾　後傾

2023.09.10

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スポーツキッズにピッタリな朝食

2023.09.08

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走っている時の腹痛

2023.09.07

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走りのリズムをつかむアイテム

2023.09.05

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枚方陸上競技場

2023.09.04

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地面を「蹴る」ではなく「弾む」

2023.09.03

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マラソン動き作り

2023.08.29

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厚底シューズ②

2023.08.28

SRCブログ

厚底シューズ

2023.08.27

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インターバルトレーニング

2023.08.24

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走っている時の酸素量

2023.08.23

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ランニングで求める動き

2023.08.12

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これからマラソン始める大人の方へ

2023.08.11

SRCブログ

ランニング時の着地

2023.08.10

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走りを丸裸にする

2023.08.09

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ランニング腕時計

2023.08.08

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走る姿勢

2023.08.07

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怪我

2023.08.04

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真夏のランニング練習環境

2023.08.02

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無料体験可能日

2023.08.01

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子供の運動能力アップのきっかけ

2023.07.31

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1716カロリー

2023.07.30

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運動神経を解体する

2023.07.29

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呼吸

2023.07.28

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レッスン風景

2023.07.27

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運動神経の良し悪しの分かれ道

2023.07.26

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マラソン大会当日会場での過ごし方

2023.07.25

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レース前の食事、レース前のコンディショニング

2023.07.24

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完成！

2023.07.23

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動的、静的、ストレッチのメリット、デメリット

2023.07.22

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走る前のウォーミングアップ

2023.07.21

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ランニングシューズ

2023.07.20

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ランニング後のクールダウン

2023.07.19

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猫背解消ストレッチ

2023.07.18

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運動能力アップで学力アップ！？

2023.07.17

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ランニング、運動後のリカバリー

2023.07.16

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スポーツキッズにプロテイン！？

2023.07.15

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魔法の栄養

2023.07.14

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理想のランニングフォーム

2023.07.13

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ランニングダイエットは太る？！②

2023.07.12

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ランニングダイエットは太る？！

2023.07.06

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熱中症対策②

2023.07.05

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熱中症対策

2023.07.04

お知らせ

ホームページの公開のお知らせ

2023.07.04

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初めまして。