SRC ランニング講師 柳瀬です😀
本日は中学生から色々学ぼうと小学生の子供達が真剣にトレーニングに参加してくれました👍まずはアップでジャンケン追いかけっこ、そして中学生のお兄ちゃんから動き作りのドリルを何種類か教えてもらいましたね🏃♂️✨
すごく盛り上がって楽しそうにやっていました👌
そして‥今日のメイン、逃走中❗️
広い公園を中学生ハンターから逃げ切れるのか⁉️安全の為にヘルメットをかぶって逃げ回っていました😀
そして、最後のシメは550m走をお兄ちゃんにはハンデ30秒で競争🏃♂️終了後は‥坂道ダッシュ💨
遊び半分、ガチトレ半分のトレーニング終了🏃♂️
枚方市では枚方大橋下の敷地、八幡市では東公園でのランニングレッスンいたします❗️小学生から大人の初心者の方まで、ダイエットプログラム等、幅広く対応いたします❗️