SRC ランニング講師 柳瀬です😀
「うちの子は運動神経がないから…」
保護者の方から、このようなお話を聞くことがあります。
確かに、生まれ持った体格や身体能力の違いはあります。しかし、運動神経の多くは経験や練習によって伸ばすことができる能力です。
運動神経とは何？
一般的に「運動神経が良い」と言われる子は、
- 体を思い通りに動かせる
- バランス感覚が良い
- 動きを覚えるのが早い
- リズム感がある
といった特徴があります。
実はこれらの能力は、子どもの頃にさまざまな動きを経験することで発達していきます。
小学生の時期は特に重要
小学生の時期は、体を動かす感覚が大きく成長する時期です。
走る、跳ぶ、投げる、くぐる、バランスを取るなど、さまざまな動きを経験することで体の使い方を覚えていきます。
この時期に運動経験を積むことで、将来どんなスポーツに挑戦する場合でも大きな財産になります。
「できた！」の積み重ねが成長につながる
運動が苦手な子ほど、最初はうまくいかないことがあります。
しかし、
- 縄跳びが1回多く跳べた
- 昨日より速く走れた
- 最後まで頑張れた
そんな小さな成功体験の積み重ねが自信につながります。
自信がつくと、子どもたちは自然と挑戦するようになり、さらに成長していきます。
SRCが大切にしていること
SRCでは、速い子だけでなく、運動が苦手な子も楽しみながら成長できる環境づくりを大切にしています。
走る練習だけでなく、縄跳びやさまざまな動きづくりを取り入れながら、一人ひとりの成長をサポートしています。
子どもたちが「できた！」「楽しい！」と感じられることが、成長への第一歩だと考えています。
まとめ
運動神経は生まれつきだけで決まるものではありません。
子どもの頃にたくさん体を動かし、成功体験を積み重ねることで、運動能力は大きく伸ばすことができます。
「運動が苦手だから…」と諦める必要はありません。
一歩ずつチャレンジしながら、一緒に成長していきましょう！
SRC SADANORI RUNNING CLUB
枚方市・八幡市を中心に活動中🏃♂️
かけっこが速くなりたい子、運動が得意になりたい子、大歓迎です！