SRC ランニング講師 柳瀬です😀
どちらの方が姿勢良いですか❓また悪い方はどこを治せば良い姿勢になりそうでしょうか❓一目瞭然ですよね👌猫背ですよね❗️極端な例に見えますが、街中を走っているランナーを見ているとこんな姿勢になっている方をよく見ます。また最初は良い姿勢で走れていたけど、疲れてきて段々と悪い姿勢に‥意識せずにいたらついついこんな姿勢に💦自分で走っていると気づかないものです💡ですが、SRCでは姿勢を動画撮影して、ビフォーアフターをはっきりみてもらいます👍動きつくりと、意識で良い姿勢になり、効率の良いランニングフォームを目指していきましょう❗️
枚方市では枚方大橋下の敷地、八幡市では東公園でのランニングレッスンいたします❗️小学生から大人の初心者の方まで、ダイエットプログラム等、幅広く対応いたします❗️