SRCランニング講師 柳瀬です😀
今日もみんな一生懸命に縄跳び練習を頑張りました！
縄跳びは走るためのリズム感やバランス能力、足の回転力を養うのにとても効果的なトレーニングです。
今日はお友達同士で2人一緒に跳ぶ場面もあり、笑顔いっぱいで楽しそうに挑戦していました😊
「できなかった技ができるようになった！」
「前より長く跳べた！」
そんな小さな成功体験の積み重ねが自信につながります✨
SRCランニングクラブでは、走るだけでなく縄跳びなども取り入れながら、楽しく運動能力向上を目指しています！
枚方市・八幡市でかけっこ教室や陸上教室をお探しの方は、ぜひ一度体験にお越しください🏃♂️