ランニング前のアップ　縄跳び

SRC ランニング講師　柳瀬です😀

オススメのアップシリーズです🏃‍♂️

縄跳びで「リズム」と「弾む」を感じて走る動きに近づけていくアップになります❗️

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リズムよく弾むがポイントです❗️

枚方市では枚方大橋下の敷地、八幡市では東公園でのランニングレッスンいたします❗️小学生から大人の初心者の方まで、ダイエットプログラム等、幅広く対応いたします❗️

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